Come risolvere i problemi di autostima e migliorare la percezione degli altri di te

Persone meno preparate di te ottengono il posto di lavoro che hai sempre sognato o sono lodate e apprezzate sui social come se fossero le menti più geniali del secolo. Forse ti è capitato di vivere queste situazioni e di soffrirne, non tanto per invidia, ma perché hai avuto la sensazione che non fosse giusto. […]

Crisi da rientro? Sfruttala per un grande cambio

Le vacanze sono finite e sei in piena crisi da rientro? Non stai vedendo le cose dalla giusta prospettiva: perché non provi a sfruttare tutta l’energia positiva che hai raccolto in questi giorni di relax per migliorare la tua vita e rendere piacevole anche tutto il resto dell’anno? Per ottenere questa visione delle cose devi […]

10 esercizi per accettare il tuo corpo e amarne ogni dettaglio

Accettare se stessi e amarsi: una sfida che puoi vincere Che rapporto hai con lo specchio? Ti piace vedere la tua immagine riflessa, le curve del tuo corpo, i dettagli del tuo viso? O rifuggi la tua immagine perché non la consideri all’altezza dei tuoi standard? Sì perché quando sei di fronte ad uno specchio, […]